股関節の痛み（臼蓋形成不全）の改善！

尾高　静江様　５０代　女性　小平市　小川町

１、パーソナルトレーニングを受けようとしたきっかけを教えてください。

股関節（右脚の付け根）に痛みがあり、マッサージや鍼をやっても痛みがとれなかったので受けてみようと思いました。

２、身体に関して、過去に経験した怪我や身体作りの失敗談があれば教えてください。

エアロビクスとかのスタジオレッスンが大好きで、自分の股関節の形成不全をしらないまま参加し続けて、痛みが出てしまいました。

３、パーソナルトレーニングを受け始めて、どのような効果や変化がありましたか？

受け始めた時は、痛みは少し治る時と痛みが出る時を繰り返していて、特にスポーツ（テニス・ゴルフ・乗馬）をやった後は座っている事もつらいという感じでした。

痛みを繰り返す感覚が空いてきて、今は<一年を通して痛みが出る事がなくなりました。

テニスに限っては、レッスンを受けている最中、<体が軽く動けている感じがします。

４、パーソナルトレーニングを受けようと検討されている方にアドバイスをお願いします。

生まれつきの股関節の形成不全を治す事はできなくて、病院に行っても筋肉をつけないとだめだよと言われてきました。

自分では何をしたらいいのかわからないけど痛みだけはやってくる。

本人よりも本人の体をみてくれて、わからない時に質問して答えてもらえるので納得して安心してトレーニングができます。

安心してトレーニングができるから体が良い方向にむかってきてます。