サービス紹介

Athletic Body Labのパーソナルトレーニングでは、トレーニング指導を通して、以下３つの解決を図ります。

①競技パフォーマンスの向上

・競技の記録を伸ばしたい

・勝てる身体にしたい

・自己ベストを更新したい

・もっと身体の使い方を上手くしたい

そんな目標をお持ちのあなたの為に。

②ライフパフォーマンスの向上

・第2の人生を楽しめる身体にしたい

・走れる身体にしたい

・疲れづらく、体力がある身体にしたい

・スポーツを楽しめるくらいの身体にしたい

そんな目標をお持ちのあなたの為に。

③傷害予防の身体作り

・日常を快適に過ごせる身体にしたい

・怪我や痛み「予防」の身体作りがしたい

・自分の身体に合ったトレーニングがしたい

・身体の使い方が知りたい

そんなお悩みをお持ちのあなたの為に。

サポート内容

Athletic Body Labでは具体的に何をするの？

そんな疑問がある方はご確認下さい。

①マンツーマンのトレーニング指導

運動には様々な方法論が存在します。

その中で、運動指導のスペシャリストであるアスレティックトレーナーがあなたの目的に合っている運動をご案内させて頂きます。

②自宅で出来るコンディショニングの案内

Athletic Body Labでは、「自分自身でも出来る」を運動指導の最終ゴールに置いています。

その為、自身でも行える運動方法もご案内させて頂きます。

③ライフスタイルの提案

身体のパフォーマンスを向上させることは、運動だけではなく、日常の生活習慣がとても大切です。

日常生活から身体と心を整える方法もご案内させて頂きます。