トレーニングをほとんどしたことがなくて自分に出来るか心配です。
全くトレーニングをしたことがなくても、S&Cではお一人一人の体力に合わせてご案内させて頂きます。
トレーニングのレベルをあなたに合わせて行なっていきますので、ご安心してお申込みくださいませ。
何事も続かない自分。続けられるかな？
続くか続かないかは、やってみないとわかりません。
しかしパーソナルトレーニングで続けられなければ、その責任の多くは私の方にあると考えております。
身体が変わる楽しさをご提供し、自然と継続出来るようなサービスがお届け出来ればと思います。
どのくらいのペースで通えばいいの？
通い始めて最初の３ヶ月は、基本的に週１回の頻度が受講目安となります。
その理由は、運動の習慣化と成果を出す成功体験をして頂きたいからです。
その後はご自身のライフスタイルに合わせて選択することも可能になります。
女性もしくは男性専門ですか？
女性、男性どちらともご利用頂けます。
目的に応じてご案内させて頂きますので、ご安心してお申し込みくださいませ。
何か競技をしていないと受講できませんか？
特に競技をしていなくてもご受講頂けます。
「生活の中で動きを良くしたい。」「運動をほとんどしてないけど、体力をつけたい。」などトレーニング初心者の方でもお一人おひとりの体力に合わせて行いますので、ご安心してご受講頂くことが可能となります。
場所がフィットネスクラブですが入会しないといけないの？
入会せずに利用することが可能となります。
施設ビジター利用となる為、都度払いで施設利用が可能になります。
※受講時に施設利用料1,100円をフロントにお支払い頂く形となります。（利用料は料金の8,800円に含まれております。）
当日の持ち物はありますか？
・運動が出来るウェア・シューズ
・初回料金（施設利用料を含む8,800円）
・身分証明書
となります。
※ウェア・シューズ・タオル等は有料となりますがレンタルもございます。
その他、ご不明点がある場合。
初回セッションに関してや、その他ご不明な点がある場合はこちらまでご連絡くださいませ。