運動をほとんどしたことがなくて、自分に出来るか心配です。
全く運動したことがなくても、Athletic Body Labでは一人一人に合わせた運動方法をご案内させて頂きます。
運動のレベルをあなたに合わせて行なっていきますので、ご心配なさらずお申込みくださいませ。
何事も続かない自分。。。続けられるかな？
続くか続かないかは、やってみないとわかりません。
ただパーソナルトレーニングで続けられなければ、その責任の多くは私の方にあると考えています。
身体が変わる楽しさをお伝えし、自然と継続できるようなサービスが届けられればと思います。
どのくらいのペースで通えばいいの？
通い始めて最初の３ヶ月は、基本的に週１回の頻度が受講目安となります。
その理由は、運動の習慣化と成果を出す成功体験をして頂きたいからです。
その後はご自身のライフスタイルに合わせて選択することも可能になります。
女性もしくは男性専門ですか？
女性、男性どちらともご利用いただけます。
目的に応じてご案内させていただきますので、ご安心くださいませ。
何か競技をしていないと受講できませんか？
特に競技をしていなくても、ご受講頂けます。
「生活の中で動きを良くしたい。」「運動をほとんどしてないけど、体力をつけたい。」など運動初心者の方でも、お一人おひとりの体力に合わせて行いますので、ご安心してご受講頂くことが可能となります。
場所がフィットネスクラブですが、入会しないといけないの？
入会せずに利用することが可能です。
パーゾナルビジター利用となる為、都度での施設利用が可能になります。
その際、1,100円をフロントにお支払いいただく形となります。（利用料は料金の8,800円に含まれています。）
当日の持ち物はありますか？
・運動のできるウェア・シューズ
・体験料金（施設利用料を含む8,800円）
・身分証明書
となります。
※ウェア・シューズ・タオル等は有料となりますがレンタルもございます。
その他、ご不明点がある場合。
初回セッションに関してや、その他ご不明な点がある場合はこちらまでご連絡くださいませ。