姿勢・歩行・頭痛の改善!

野崎 幾代様 60代 女性 小平市 上水南町

1、「からだ、快適。」のパーソナルトレーニングを受けようとしたきっかけを教えてください。

10年程前に階段から滑り落ち、腰を打撲。

その後ぎっくり腰になりました。

2年ほど前から歩行困難になったりして、整骨院に半年通院しました。

その後フィットネスクラブを見学した際に案内を見て受けてみました。

2、身体に関して、過去に経験した怪我や身体作りの失敗談があれば教えてください。

打撲とぎっくり腰を経験し、後遺症は歳とともに出てくることにびっくりです。

身体作りの失敗は、いろいろな器具を購入しても一人では続かないという事がわかりました。

3、「からだ、快適。」のパーソナルトレーニングを受け始めて、どのような効果や変化がありましたか?

効果としては痛みがとれ、歩行も順調になり、姿勢が良くなりました。

慢性的な頭痛も治りました。

4、「からだ、快適。」のパーソナルトレーニングを受けようと検討されている方にアドバイスをお願いします。

先ずは行動を起こす事です。

そして、継続は力なりです。

将来寝たきりにならない為に今から始めることをお勧めします。